Comment nous sentons-nous après une séance d’ostéopathe ? Très pratiquée partout dans le monde entier actuellement, l’ostéopathie est une médecine alternative qui n’a plus à faire ses preuves. On connaît spécialement ce traitement thérapeutique par sa capacité à soulager les douleurs musculosquelettiques, notamment au niveau de la colonne vertébrale, de la zone cervicale et dans …
Dans la plupart des cas, le bistouri a été remplacé par des machines hautement spécialisées qui prennent soin non seulement de notre apparence, mais aussi de notre bien-être avant et après l’intervention. Nombre de ces dispositifs modernes réduisent au minimum l’inconfort lié à la procédure. Il y a aussi ceux qui, tout en effectuant une …
De longues heures passées derrière un bureau, de fréquents trajets en voiture, un manque d’exercice ou un environnement de travail inadapté : telle est la réalité quotidienne de nombre d’entre nous. Afin de prévenir les problèmes potentiels à l’avenir et de profiter le plus longtemps possible du bon état de la colonne vertébrale, et surtout …
Tout savoir sur les fauteuils de massage vertébral Lire la suite »
Petite baisse de tonus ? Quelques bons réflexes pour faire du sport sans avoir de temps à y consacrer Vous courrez certes… mais après le temps. Entre vos obligations professionnelles, vos contraintes sociales et vos occupations familiales, vous n’avez guère le loisir de faire du sport. Pourtant, c’est un bon moyen d’évacuer le stress. Si …
L’acupuncture est un moyen de combattre de nombreux maux depuis longtemps et est pratiquée avec succès dans de nombreuses cliniques. Souvent accompagnés d’odeurs agréables liées aux huiles essentielles nécessaire, l’acupuncture n’est pas seulement une pratique mais une atmosphère, une ambiance à découvrir. Avantages de l’acupuncture L’acupuncture, ou comme on l’appelle l’acupuncture « par piqûre d’aiguille », est …
Avantages de l’acupuncture et méfaits pour le corps Lire la suite »
Soulagez le surmenage avec les huiles essentielles Le surmenage subit trop longtemps peut nuire à la santé mentale et physique. L’effort fourni au travail, le quotidien, le programme d’une vie, les obligations, les contraintes sont autant de tensions qui peuvent anéantir une personne. Comme d’habitude, les seuls moyens modernes qui existent pour soulager les maux …
Les montagnes sont belles mais aussi dangereuses, surtout pour les personnes inexpérimentées. Pour profiter de ces vues uniques, vous devez bien préparer votre randonnée. Alors, si vous rêvez d’escalader les sommets cachés dans les nuages, mais que sur la liste de vos expériences récentes, la plus grande réussite est de monter au 2e étage sans …
Comment se préparer pour une randonnée (Débutant) Lire la suite »
La mise en place de la bonne tenue est l’un des éléments les plus importants de la préparation d’un voyage à la montagne. Les conditions météorologiques imprévisibles, l’exposition au vent et le fait qu’un corps en sueur et chauffé est sujet au froid rendent nécessaire de choisir soigneusement sa tenue de trekking. Dans le billet …
L’automne est un délice – les feuilles colorées, les brumes et les châtaignes chatoyantes peuvent impressionner plus d’un amateur de randonnée. Cependant, lorsqu’il s’agit de faire de la randonnée à cette période de l’année, vous devez vous assurer que vous êtes habillé de manière appropriée, car l’augmentation des précipitations et de l’humidité dans l’air peut …
Comment se préparer à une randonnée en montagne par un jour de pluie ? Lire la suite »
L’été encourage l’activité physique. Les températures élevées sont idéales pour les randonnées en montagne – la nature est vibrante et les paysages ensoleillés sont plus beaux que jamais. Avant de partir, cependant, il est important de se souvenir des vêtements adéquats. Des vêtements mal ajustés peuvent transformer une sortie, même la plus belle, en un …
Comment s’habiller lors d’une randonnée en montagne par une journée chaude ? Lire la suite »
Créée à l’image de la fourrure d’un ours, la polaire est le vêtement préféré des sportifs. Agréable au toucher, il offre un confort thermique maximal et est parfait pour les randonnées en montagne. Qu’est-ce qui distingue ce matériau ? Et que devez-vous rechercher lorsque vous choisissez votre polaire ? Regardez ! Lorsque vous choisissez une …
Quels sont les critères à prendre en compte lors du choix d’une laine polaire ? Lire la suite »
Le voyage commence sous les vêtements car ils permettent aux vêtements par dessus de fournir la chaleur qui sera conserver, donc lorsque nous décidons de faire des activités de plein air, nous devrions faire le plein de sous-vêtements thermiques, pourquoi ?Les sous-vêtements thermoactifs offrent un confort thermique car le corps humain fonctionne comme un radiateur …
Quiconque fait de la randonnée en montagne ou envisage d’en faire a absolument besoin d’un sac à dos. Le marché propose toute une série de sacs à dos de tailles et de caractéristiques différentes. La question est donc de savoir comment choisir le bon. Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons essayer de faire la lumière sur …
Ce qu’il faut rechercher pour choisir des gants En hiver, les gants sont indispensables à la tenue de tout athlète. Les coureurs et les skieurs sont particulièrement vulnérables au froid, qui endommage la peau et provoque une sensation de pincement désagréable. Pour une utilisation active et quotidienne Le choix des gants doit avant tout dépendre …
Il n’y a pas si longtemps, les sous-vêtements thermiques étaient considérés comme une extravagance inutile et une tentative de soutirer de l’argent du porte-monnaie des amateurs de sport. Aujourd’hui, personne ne conteste ses avantages. Il est apprécié par pratiquement tous les sportifs, qui le portent aussi bien en hiver qu’en été. Il s’avère toutefois que …
Les sous-vêtements thermiques contre le froid Lire la suite »
Un pantalon de combat, un sac à dos avec des rayures caractéristiques ou une polaire est un spectacle qui ne surprend personne dans la rue. Les vêtements militaires, également appelés vêtements tactiques, ne sont pas seulement choisis par les militaires, mais aussi par les amateurs de solutions durables, confortables et pratiques. Dans notre article, vous …
Équipement de randonnée : que faut-il emporter en randonnée ? Il y a tellement d’endroits dans le monde qui sont parfaits pour la randonnée, des sentiers de montagne aux chemins côtiers. Ou peut-être souhaitez-vous découvrir de nouveaux endroits ou explorer la campagne près de chez vous, vous détendre après une semaine chargée, relever un nouveau …
Quels équipements acheter pour les débutants ? Lire la suite »
